대장내시경 전 식단, 3일 전부터 이렇게 준비하세요
대장내시경 전 식사, 언제부터 어떻게 조절해야 할까? 대장내시경을 앞두고 있다면 가장 신경 써야 할 것이 바로 식사 조절입니다. 검사 정확도를 높이고 불편함을 줄이기 위해서는 검사 3일 전부터 철저한 준비가 필요해요. 오늘은 대장내시경 전 3일간의 식단 가이드부터 피해야 할 음식, 흔히 하는 실수까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요. 첫째 날, 3일 전 식사: 섬유질 줄이기 시작!대장내시경 3일 전부터는 섬유질 섭취를 줄여야 해요. 채소, 과일, 통곡물 등은 장내 찌꺼기를 많이 남기기 때문이죠.흰쌀밥, 흰 식빵, 두부, 계란찜, 삶은 감자 등 부드럽고 자극적이지 않은 음식 위주로 구성해보세요. 둘째 날, 2일 전 식사: 유제품과 카페인도 피할 것!이 시점에서는 유제품, 커피, 탄산음료 같은 자극적인 음식도 제한해..
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2025. 8. 25.
