황톳길 걷기 효과1 서울 황톳길 추천! 맨발 걷기로 건강 챙기는 걷기 명소 8곳 바쁘고 반복되는 일상 속에서 진정한 힐링을 찾고 계신가요? 운동도 하고 싶고, 자연도 느끼고 싶고, 건강도 챙기고 싶은 분들께 딱 맞는 활동이 있습니다. 바로 ‘황톳길 맨발 걷기’입니다.최근 서울시가 도심 속 다양한 공원과 숲에 황톳길 걷기 코스를 조성하면서, 남녀노소 누구나 쉽게 맨발 걷기를 실천할 수 있게 되었는데요. 걷기 운동의 기본적인 효능을 넘어서서, 그라운딩(Grounding) 또는 어싱(Earthing)이라 불리는 건강 트렌드로도 각광받고 있습니다.자연 그대로의 감촉을 발바닥으로 느끼며 걷는 황톳길. 서울 어디에서 이런 힐링을 경험할 수 있을까요? 황톳길 걷기, 왜 주목받을까?걷기 운동은 특별한 장비나 비용이 들지 않는 최고의 유산소 운동입니다. 특히 맨발로 걸을 경우 발바닥의 지압 효과.. Health 2025. 5. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
