전립선에 좋은 영양제1 전립선 건강을 위한 필수 영양제 가이드 전립선은 남성 생식기관 중 하나로, 정액 성분의 30%를 분비하며 정자의 생존과 활성을 돕습니다. 그러나 중년 남성을 중심으로 전립선비대증과 전립선암의 발병률이 꾸준히 증가하고 있습니다. 전립선 질환은 초기에 증상을 자각하기 어려워 관리와 예방이 중요합니다. 이번 글에서는 전립선 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있는 영양제와 음식, 생활습관까지 자세히 알아보겠습니다. 전립선에 좋은 영양제 1. 쏘팔메토 추출물쏘팔메토는 전립선 건강을 유지하는 데 널리 알려진 성분으로, 남성 호르몬인 테스토스테론의 균형을 유지하고 전립선 세포의 증식을 억제합니다. 단독 섭취보다는 옥타코사놀, 아연, 셀레늄과 함께 복합적으로 섭취할 때 효과가 극대화됩니다. 2. 필수 아미노산 (글리신, 알라닌, 글루타민)이들 아미노산은 .. Health 2024. 12. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
