머위 부작용1 머위의 효능과 부작용: 봄철 건강을 위한 자연의 선물 봄이 되면 산과 들에 자생하는 머위는 한국인에게 매우 익숙한 봄나물입니다. 쌉싸름하면서도 특유의 향긋한 맛으로 쌈채소, 무침, 장아찌 등 다양한 요리에 활용되며, 예로부터 한약재로도 사용되어 왔습니다. 동의보감에도 그 효능이 기록되어 있을 만큼 오랜 역사를 가진 식물로, 특히 해독과 진정 작용, 면역력 강화 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.이번 글에서는 머위의 다양한 효능과 함께, 섭취 시 주의할 점, 그리고 올바른 섭취 및 보관법까지 자세하게 살펴보겠습니다. 머위를 제대로 알고 섭취하면, 계절성 질환 예방은 물론 전반적인 건강 증진에도 큰 도움이 됩니다. 머위의 대표 효능 1. 항암 효과와 면역력 강화머위는 항산화 성분이 매우 풍부한 나물입니다. 특히 폴리페놀, 베타카로틴 등은 체내 유해산소를 .. Health 2025. 4. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
