두릅 효능1 두릅의 효능과 부작용: 봄나물의 왕이 선사하는 건강의 선물 봄이 오면 자연은 다시 깨어납니다. 땅 위로 새순이 올라오고, 우리의 밥상도 조금씩 초록빛으로 물들기 시작하죠. 그 중심에는 단연 ‘두릅’이 있습니다. 두릅은 봄철에만 맛볼 수 있는 귀한 산나물로, 쌉싸름한 맛과 은은한 향기가 입맛을 돋우는 것은 물론이고, 우리 몸에도 다양한 건강상 이점을 선사하는 자연의 선물입니다. ‘봄나물의 왕’이라 불릴 만큼 풍부한 영양소를 자랑하는 두릅은 면역력 증진부터 혈당 관리, 심지어 스트레스 완화에 이르기까지 폭넓은 효능을 지녔습니다.하지만 아무리 몸에 좋다고 해도 무조건 많이 먹는 것이 능사는 아니죠. 두릅은 생으로 섭취하면 독성이 있고, 통풍이나 갑상선 질환이 있는 사람에게는 부작용이 있을 수 있습니다. 그래서 오늘은 두릅의 효능과 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법까지.. Health 2025. 4. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
